FAQ

Les raisons de suivre une thérapie sont très diverses. Bien que les personnes chez qui l’on a diagnostiqué des troubles psychiatriques, comme la dépression, bénéficient d’une psychothérapie, la plupart des personnes qui entrent en psychothérapie sont des personnes qui ont des difficultés à résoudre par elles-mêmes un problème dans leur vie. Par exemple, certaines personnes entrent en thérapie parce qu’elles ont des difficultés dans une relation et qu’elles se demandent si elles doivent poursuivre cette relation ou y mettre fin. D’autres personnes vivent des conflits dans un large éventail de relations et entrent en thérapie afin d’améliorer leurs capacités de communication et leurs relations avec les autres.

Chez Wood Psychology, nous comprenons que la thérapie peut aider les gens à explorer les raisons pour lesquelles ils ont fait certains choix dans leur vie, par exemple en choisissant une carrière particulière qu’ils ne trouvent peut-être pas épanouissante. D’autres trouvent la thérapie utile pour les aider à faire face à un stress chronique, à une perte ou à une maladie. Certaines personnes entrent en thérapie dans un butd’exploration, c’est-à-dire pour mieux se comprendre et trouver un plus grand sens à leur vie.Indépendamment de ce qui amène initialement les gens à suivre une thérapie, le processus vous conduira à une meilleure compréhension de vous-même et de vos motivations. En retour, vous aurez une plus grande maîtrise de votre vie et serez en mesure de faire les choix qui vous conviennent..

La psychothérapie est un processus. Même si nous vivons dans une société de solutions rapides, la plupart des problèmes de santé mentale nécessitent du temps et du travail pour s’améliorer. La durée de la thérapie peut varier, en fonction de la nature du problème et des objectifs du client.

Lors de la première séance, votre thérapeute procédera à une évaluation approfondie, ce qui implique de vous poser des questions sur vos antécédents psychologiques, médicaux et de développement. Votre thérapeute peut également vous poser des questions sur votre éducation, votre famille, vos relations, votre éducation et votre contexte culturel. Les informations recueillies lors de la première séance permettront à votre thérapeute d’apprendre à vous connaître en tant que personne et lui fourniront un contexte dans lequel il ou elle pourra appréhender vos difficultés. Plus important encore, ces informations les aideront à déterminer la meilleure façon de vous aider à relever les défis de votre vie.

Bien que le Régime d’assurance maladie du Québec ne couvre pas les frais de psychothérapie, la plupart des régimes d’assurance maladie complémentaire couvrent une partie ou la totalité des frais de psychothérapie. Vérifiez auprès de votre fournisseur pour plus de détails.